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「呼吸」から心身のコンディションを整える

  • 施術関連
こんにちは!ゆあ整骨院の細田です。 今回は「呼吸」に関してお伝えいたします。最近、呼吸の重要性についてよく耳にする機会が増えていますが、ヒトは一日に2万回ほど呼吸をしており、呼吸機能を適切なものにすることができれば心身のパフォーマンスが向上し、多くの悩みを解決できると言われています。  目次1 呼吸機能の改善で期待できることとは??2 「適切な呼吸」とは??3 「呼吸が適切にできない」と...
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ストレートネックについて

  • 施術関連
こんにちは!ゆあ整骨院の髙杉です!今回は「首」についてお話していきたいと思います!スマホ、パソコン、書類仕事など多くの原因から首こりが起こります。この記事を読んでいるあなたも思い当たる節があるのではないですか? 現代人にとっては切っても切り離せない首の辛さの中でも今回はストレートネックについてお話しします 首のコリ感がある方の多くは、自分がストレートネックなんじゃないか?と思っているよ...
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ダイエットの為のまず取り組むべきこと(栄養編)

  • 施術関連
こんにちは!ゆあ整骨院の細田です。このところ夏のような気温になる日もでてきて、夏が近づいてきているのを感じるような季節になってきました。 毎年、夏が近づいてくるとダイエットをして身体を引き締めたい人が多くなってきます。ダイエットをし...
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腰痛で知っておきたい5つのポイントとは?

  • 施術関連
こんにちは!ゆあ整骨院の濱口です(^^) この記事をご覧になっているということは、恐らく腰痛でお悩みではないでしょうか?腰痛は、国民生活基礎調査によるデータを見ても、常に上位を占める疾患の1つです。 つまり、世の中で腰痛でお困りの人...
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肩凝りや肩の痛み、そもそも肩の関節ってどんな関節?

  • 施術関連
こんにちは(^^)/ゆあ整骨院の髙橋です!今回は飯能市の、ゆあ整骨院でも多く問い合わせのある、肩の疾患について、お知らせいたします!(^^)! 肩の痛み、肩こり、実際に問診や検査をすると、単純なものではなく、病名が付く方もいらっしゃいます。ひと...
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