PERSONAL

パーソナルトレーニング

一人ひとりの目標に合わせてサポートします

ダイエットしたい方には

  • スタイルアップ
  • 体質改善
  • 食事内容の改善

  中高年の方には  

  • 怪我の予防
  • 筋肉の衰えの防止
  • 生活習慣病の予防

アスリートの方には

  • パフォーマンスの向上
  • 怪我の予防・再発防止
  • セルフトレーニング強度の向上

痛みに困っている方には

  • 姿勢改善
  • 痛みの再発防止
  • 痛みの原因である弱化筋の強化

筋肉・骨など身体の構造から栄養面まで
専門知識を持つスタッフがマンツーマンで指導

目標は一人ひとり異なるため、達成するための個別ブログラムを作成し、正しいフォームを確認しながら丁寧にトレーニングを指導します。身体を変えるには「運動」だけではなく、「栄養」へのアプローチが必須になります。当院では「〇〇ダイエット」や「〇〇トレーニング」などの画一的な方法ではなく、分子栄養学に基づいた、一人一人の状態に合わせた、より細かな栄養サポートをさせて頂きます。トレーニングは「治療」の一環として捉えています。良い状態を維持するには「運動」することや、「栄養」からのアプローチも大切です。一緒に理想の身体を現実のものにしていきましょう。

当院のパーソナルトレーニングの特徴

POINT01

国家資格をもったプロが指導

トレーニングに関する情報は非常に多く、何が自分に一番合っているのかを判断するのが難しくなってきています。当院のパーソナルトレーニングなら、骨格や筋肉などの体の構造を理解した国家資格を持つプロが患者様をサポートし、マンツーマンで一人ひとりに適したトレーニングの提供を大切にしております。

POINT02

短期間で効果を実感

「体重を減らしたい」「肉体改造がしたい」「痛みを何とかしたい」など、シェイプアップ系から痛みまで、一人ひとりの状態を評価した上で、個別のトレーニングメニューを作成します。栄養学での指導と、適切なフォームを確認しながら丁寧に指導していくため、短期間で効果が出やすくなります。

POINT03

トレーニング後のボディケアまでサポート

ご希望がございましたら、トレーニング後にボディケアを目的にした施術の提供が可能です。筋肉に余計な疲労を残さず、疲労回復を促進できるのは、整骨院ならではの大きな強みです。

POINT04

分子栄養学に基づいた栄養サポート

身体を変えるには、「運動」だけでなく、「栄養」からのアプローチが必須です。当院では「〇〇ダイエット」や「〇〇制限」などという画一的な方法は行いません。細胞レベルまで栄養を考え、一人ひとりの状態に合わせ、分子栄養学に基づいたより細かい栄養サポートをさせて頂きます。

予約優先制

ご予約について

お電話にてご予約いただくか、LINEのお友達追加後メッセージでお名前、ご連絡先電話番号、ご希望の日時をご連絡ください。


  • 【電話受付】10:00~20:00 【休診日】火曜・日曜午後・祝日

パーソナルトレーニング料金

詳細はお気軽にご連絡ください。

初回 2回目以降
パーソナルトレーニング 13,500円 9,000円


コースをご希望の方はこちらをご確認ください。

3回コース 6回コース 1か月コース(週1回・4回まで)
料金 24,000円 43,000円 28,000円

ページトップへ戻る