【飯能市】腰痛から足のしびれへ…それ坐骨神経痛かもしれません｜ゆあ整骨院
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■朝起きたら腰が痛い…それ、悪化するサインかもしれません
こんにちは。
飯能市のゆあ整骨院の髙橋です。
「朝起きたら腰が痛い」
「数日後に反対側も痛くなってきた」
「さらに足にしびれが出てきた」
このように、徐々に症状が広がる腰痛は注意が必要です。
■【症例】腰痛から坐骨神経痛へ進行したケース（30代女性・飯能市）
今回来院されたのは、30代女性の方です。
▼経過
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5日前：起床時から左の腰痛（仙腸関節周囲）
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2日前：右の腰にも痛みが出現
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前日：右下肢にしびれ（坐骨神経痛症状）
これまで大きな既往歴はなく、急に症状が出たケースでした。
■なぜ腰痛が広がり、しびれまで出たのか？
腰痛が悪化するパターンの一つに、骨盤（仙腸関節）のバランスの崩れがあります。
本来、骨盤は左右でバランスを取りながら身体を支えていますが、
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片側の負担が増える
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反対側でかばう
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両側にストレスがかかる
という流れで、痛みが広がることがあります。
さらに、
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筋肉の緊張
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関節の動きの低下
が重なることで、神経へのストレスが増え、
最終的に、足のしびれ（坐骨神経痛）へとつながるケースがあります。
■腰痛からしびれに進行する主な原因
腰痛から足のしびれに進行するケースでは、いくつかの原因が考えられます。
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椎間板のトラブル（いわゆるヘルニア）
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筋肉による神経の圧迫
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骨盤（仙腸関節）の不安定性
特に今回のように、左右に痛みが広がるケースでは骨盤のバランスの崩れが関係していることが多いです。
■坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、
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腰からお尻
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太もも〜ふくらはぎ
にかけて出る痛みやしびれの総称です。
原因は一つではなく、複数の要因が重なって起こることが多いのが特徴です。
■今回行った施術内容（簡単に）
今回のケースでは、
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骨盤（仙腸関節）の調整
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筋肉バランスの調整
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神経へのストレス軽減
を目的に施術を行いました。
（※FDM・MET・神経アプローチなどを組み合わせています）
■施術後の変化
施術後は、
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腰の痛みが軽減
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動作時の違和感が減少
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足のしびれも軽減
と、症状の改善が見られました。
■やってはいけないNG行動
症状が出ているときに、以下の行動は悪化につながる可能性があります。
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無理にストレッチをする
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強くマッサージする
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痛みを我慢して動き続ける
状態によっては逆効果になるため注意が必要です。
■受診の目安
以下のような場合は、早めの対応をおすすめします。
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しびれが強くなっている
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痛みが日ごとに広がる
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足に力が入りにくい
進行性の症状は特に注意が必要です。
■こんな症状は要注意
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朝起きた時から腰が痛い
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数日で痛みが広がる
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お尻〜足にしびれが出てきた
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座っているとつらい
放置すると悪化しやすいパターンです
■飯能市で腰痛・坐骨神経痛にお悩みの方へ
腰痛は「そのうち治る」と思われがちですが、
今回のようにしびれまで進行するケースもあります。
違和感の段階での対応がとても重要です。
■まとめ｜腰痛は“広がる前”が重要です
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片側の腰痛から始まる
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反対側へ広がる
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足にしびれが出る
この流れは、悪化パターンの一つです。
早めに対応することで、回復も早くなります。
■ご相談はこちら
「この腰痛、大丈夫かな？」
「しびれが出てきて不安…」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
ゆあ整骨院では、状態をしっかり確認し、
一人ひとりに合わせた施術をご提案いたします。
