こんにちは！ゆあ整骨院の細田です。   今回は「食物繊維」に関してお伝えいたします。     「食物繊維」に関して「便秘の際に便通を良くするもの」、「カロリーにならないのでダイエットの際にど … 続きを読む 知っておきたい「食物繊維」の知識